上锦泌尿外科重新修订及制作病房健康教育阅读手册

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我市推动重建项目持续惠民利民，外科重新交出了一份灾后重建与民生工程有机结合的答卷。围绕加快建设美丽雅安、修订及制生态强市的奋斗目标，修订及制雅安将百倍用心、千倍努力，以后发追赶为主线，以脱贫攻坚、发展振兴为重要任务，沿着绿而美、绿变金的特色发展道路，朝着宏伟蓝图，披荆斩棘、奋勇直前!雅安日报/北纬网记者 张婧/文 张毅/图。

三年重建，作病房健震中龙门焕然一新。寓重建于发展中，康教育阅昔日的地震废墟，逐渐蜕变新生，发展后劲十足。读手册图为发展中的雅安城市新区。灾后重建中，上锦泌尿产业重建不是简单的复制加粘贴，上锦泌尿而是打造园区产业发展新载体，推进产业集中集聚集约发展，构建绿色工业体系、绿色农业体系和绿色服务业体系，变被动的输血为主动的造血。一到周末，外科重新市科技馆就人气旺盛，外科重新特别是馆内的各类互动体验科普展品，颇受青少年欢迎——随着市文化艺术中心、陆家坝体育中心等251个文体广新项目和一批社会保障、社会福利等项目建成投用，我市公共服务水平显著提升

核心提示：修订及制熊猫绿岛公园，位于雨城区南郊乡水中坝，是全市重大建设项目之一，也是市民广泛关注的一项民生工程。施工现场房建绿化整体推进作为广大市民较为关注的民生项目，作病房健熊猫绿岛公园建设推进情况如何?2016年12月27日，作病房健在熊猫绿岛公园核心区一处混凝土浇灌工地上，多名头戴安全帽的工人正在忙碌，一辆混凝土浇灌车正将混凝土往一处基础工程基槽内浇灌。春天喝绿茶、康教育阅夏天喝花茶、秋天喝青茶、冬天喝红茶或黑茶，这是众多爱茶人都知道的茶与养生常识。

这足以说明，读手册以茶养生，已有数千年的历史。同时，上锦泌尿中医和现代医学表明，茶叶具有很好的减肥消脂作用。除了喝茶能够有一定的养生作用，外科重新用茶水泡澡、洗脸、敷眼睛也是对身体有好处的。冬至过后，修订及制天气寒冷干燥，皮肤变得脆弱，此时合理利用茶叶除饮用之外的养生功效，对身体大有好处。

12月21日，冬至，夜至长而昼至短，天文学上把冬至作为冬季的开始。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气血不畅，而使许多旧病复发或加重。

现代科学也证明，茶叶中含有丰富的营养成分，饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要，此外茶叶还具有强大的抗衰老作用。二要保持平和的心态与规律的起居。蒋昭义说，只要不是霉变了的茶叶，都能用来煮水泡澡，茶叶的用量每次控制在10克左右即可。由此可见，茶对于我们平时的养生保健及瘦身美体都有重要的功效。

因此，冬季养生，一方面要注意保暖，准备好手套、围巾、口罩等防寒保暖工具;另一方面要做好能量积蓄，进行巧妙的食疗进补。因此，冬季养生成为人们十分关注的一件事。每次泡澡过后都会觉得皮肤十分舒服，而且比较滋润。按中医的说法，每个节气的气候不同，人体内的气血也会随之产生相应的变化。

冬季养生从节气养生开始说到节气，人们普遍都会想到农事。养生包括三个方面：一要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。

三要调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。另外还可以适当进行体育锻炼，增强抵抗力和免疫力。

养生保健，就相当于农民在田地里耕作。快81岁的茶人蒋昭义在谈到茶与养生的话题时，总是那么神采奕奕。如果把人体比作是一块田地，在身上针灸、按摩或贴敷，就相当于在人体上耕耘。尽管茶的起源有药用说、食用说、饮用说的争论，但无论哪一种说法，都表明茶是源于人们满足生理需求的产物，也可以说茶一开始就与养生结下了不解之缘。茶作为一种健康饮品，从被我们的祖先发现、利用，至今已有数千年历史。以茶养生挖掘茶叶更多妙用提到茶与养生，不仅有《神农本草经》中神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之(荼即茶)的记载，还有日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说：茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也;山谷生之，其地神灵也;人伦采之，其人长命也。

雅安日报/北纬网记者 李春蓉。其实，节气不仅与农事有关，更是关乎人们健康的大事。

如果播种晚了一个节气，那收成就不好。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

《黄帝内经》记载：智者之养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。用茶水泡澡，我已经坚持了好几年。

蒋昭义说，茶叶中的茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期使用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生有一位客人坐下来认真品尝了我泡的藏茶，但他没买，于是我给了他一小块，并告诉他，晚上吃得太油腻的话，正好可以泡杯藏茶来解腻……赵莉回忆说，没想到第二天，那位客人就带了七八个客人来展位上购买雅安藏茶。赵莉为自己作了一次统计，2013年有10多场，2014年20多场，2015年30多场，今年已经参加40多场……而在这100多场展会中，有70多场是在省外，如上海、杭州等。

在外推广销售雅安藏茶的日子里，赵莉都以吉仁达娃这个名字来介绍自己。她说，宣传推广雅安藏茶，是我的责任。

2013年上半年，赵莉带着藏茶产品前往北京参加展会。带着疑问的赵莉找到主办方相关负责人询问，原来那是接待贵宾的地方，但还没有确定由那家茶叶公司来泡茶。

赵莉2013年到公司上班。她为自己改了一个藏族名字：吉仁达娃。

2013年，她前往义兴藏茶公司上班。对于赵莉来说，她深深地感受到，雅安藏茶的好品质，是吸引顾客的最大原因。第三天，有人前往赵莉的展位上观望，并说自己从来没有喝过藏茶。因为人生地不熟，自己的展位上少有人问津。

赵莉，雨城区人，雅安义兴藏茶销售人员。情系藏茶一直在路上除了全国各地的展会推广雅安藏茶外，赵莉还会在省内知名的古镇上推广。

赵莉给了客人一小块藏茶，并告诉他或许第一次喝藏茶会影响你的睡眠，但一定会让你的胃很舒服……第四天，这位客人又带来了很多人前来买茶。此时，正在创业中的郭承义看中了赵莉的销售推广能力，他向赵莉抛出橄榄枝，希望赵莉能到公司帮助他销售推广雅安藏茶。

赵莉和很多茶叶企业一起，在开展前一天到达展会现场，很多企业都选择了第二天才摆摊，赵莉没有，她先侦察地形，了解展会布局，以便更好地向客人推介公司产品和雅安藏茶。宣传推广雅安藏茶，是我的责任。